This is the 1st Vol. of Persian translation of

 

 

Your Brain on Porn

 

 

Internet pornography and the emerging science of addiction

 

 

by Gary Wilson . Revised and updated edition published in 2017

 

 

First published in the UK in 2014 by  commonwealth-publishing.com

 

 

 

در دست انتشار توسط نشر ثالث

 

 

                                 

 

 


 

 

 

 

 

 

از متن کتاب

 

 

 

 

 

سالها پیش، محقق و برنده‌ی جایزه‌ی نوبل، نیکولاس تین‌برگن کشف کرد که پرندگان، پروانه‌ها، و دیگر حیوانات می‌توانند گول بخورند و تخم‌ها و جفت‌های جعلی را به تخم‌ها و جفت‌های واقعی خودشان ترجیح دهند. برای نمونه، پرندگان ماده سعی می‌کردند بر روی تخم‌های گچیِ بزرگتر از واقع، یا با خال‌هایی پررنگ‌ولعاب‌‌تر از معمول که نیکولاس تین‌برگن در کنارشان گذاشته بودند بنشینند و به تخم‌های کوچکتر و دارای ‌خال‌های کمرنگ‌تر خودشان آنقدر بی‌توجهی می‌کردند که فاسد می‌شدند. سوسک‌های جواهر نر نیز در تلاشی عاری از فایده، گودی قهوه‌ایِ تهِ بطری‌های آبجو را برای آمیزش ترجیح می‌دهند و جفت‌های واقعی‌شان را نادیده می‌گیرند. برای یک سوسک، یک بطری آبجو شبیه به جذاب‌ترین جفت زندگی‌اش بنظر می‌رسد.

 

 

***

 

 

دوپامین داستان عجیبی دارد. این ماده، وقتی ترشح می‌شود که چیزی بهتر از انتظار (یا فراتر از انتظار) رخ دهد اما وقتی این انتظارات برآورده نمی‌شوند سقوط می‌کند. از این منظر، تقریباً غیرممکن است که آمیزش واقعی بتواند با سطح تنوع، حیرت، و نوبودگی موجود در پورن اینترنتی رقابت کند. بنابراین، هنگامی که یک مرد جوان به شکل کامل خود را به پورن شرطی می‌کند ممکن است دیگر آمیزش واقعی نتواند انتظارات ناخودآگاه او را برآورده کند. این انتظارات برآورده‌نشده باعث ایجاد نوعی سقوط در میزان دوپامین و بنابراین،  ناتوانی در آختگی‌ (erection) می‌شود. (چراکه وجود جریان دائم و پرفشار دوپامین، برای تداوم برانگیختگی جنسی و کسب و حفظ آختگی اهمیتی حیاتی دارد.) خواه 25 سال داشته باشید یا 55 سال، این تفاوت بین آمیزش واقعی و خودتحریکی با پورن اینترنتی، یک عامل کلیدی در ابتلا به کژکاری‌های جنسی پورن‌بنیان است.

 

 

***

 

 

 

 

 

من فکر می‌کردم که یک فرد بدبین هستم، اما واقعیت این بود که من صرفاً یک معتاد بودم

 

 

 

 

 

فهرست جلد اول

 

 

پیشگفتار مترجم        10

 

 

درباره‌ی نویسنده      12

 

 

پیشگفتار نویسنده بر ویراست دوم     13

 

 

مقدمه         17

 

 

فصل اول: ما با چه چیزی روبرو هستیم؟          30

 

 

همچون فیلی در اتاق 39

 

 

تجربیات دیگران        44

 

 

تاکتیک پورن‌پرهیزی در پژوهش‌ها       47

 

 

افزونه‌ی مترجم         49

 

 

پژوهش‌های انجام‌شده در مورد پورن‌پرهیزی به چه رسیده‌اند؟    52

 

 

دشواری‌های پژوهش و پی‌آمدها         54

 

 

علائم شایع   58

 

 

تداخل با امور زندگی و از دست‌دادن کنترل       60

 

 

ناتوانی در رسیدن به ارگاسم حین آمیزش         64

 

 

آختگی‌های غیرقابل‌اتکا در مواجهات جنسی      67

 

 

زودانزالی غیرمعمول  74

 

 

ذائقه‌ها و فتیش‌‌های ایجادشده در اثر تماشای پورن        77

 

 

ازدست‌رفتن علاقه به افراد واقعی         89

 

 

تاثیرات بر روابط عاطفی‌جنسی          94

 

 

اضطراب اجتماعی و اعتماد‌به‌نفس        98

 

 

ناتوانی در تمرکزکردن  101

 

 

افسردگی، او دیگر مرارت‌ها     104

 

 

 

 

 

فصل دوم:  عادتی خارج از کنترل         109

 

 

چیزهای جدید، جدید، و باز هم جدیدتر          114

 

 

محرک‌های فرانرمال    117

 

 

تحریک جنسی و مواد مخدر، سازوکارهای عصبی مشترکی دارند   124

 

 

توانایی کنارزدنِ رضایت نرمال 127

 

 

هم شرطی‌شدگی جنسی و هم اعتیاد، با حساس‌شدگی آغاز می‌شود          128

 

 

ضدحمله‌ی مغز: یک شمشیر دولبه      132

 

 

شرطی‌شدگی جنسی و دوره‌ی نوجوانی 138

 

 

تبدیل‌شدن به فردی از نظر جنسی عجیب‌وغریب           142

 

 

نکته‌های بیشتر در مورد کژکاری‌های جنسی پورن‌بنیان    147

 

 

اعتیاد به پورن          153

 

 

آیا «اعتیاد به پورن» چیزی به‌رسمیت‌شناخته‌شده است؟ 165

 

 

چه زمان می‌توان گفت که فرد از خط قرمز عبور کرده است؟       169

 

 

جداکردن علت و معلول         171

 

 

آیا برخی پورن‌بینان اشتباه تشخیص‌گذاری می‌‌شوند؟      174

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

فهرست جلد دوم

 

 

فصل سوم    10

 

 

بازیابی کنترل            10

 

 

پیشنهادات توصیه‌شده           16

 

 

طرز برخورد، آموزش، و درون‌انگیزی     32

 

 

چالش‌های فاز خاموش‌روشن   35

 

 

فاز وفات موّقت        40

 

 

بی‌خوابی      43

 

 

عوامل ماشه‌چکان      46

 

 

عواطف و هیجانات   50

 

 

پدیده‌ی تعاقب         51

 

 

رویاهای آزاردهنده، و یادآوری گذشته 54

 

 

چرخه‌ی شرم 55

 

 

استفاده‌ی گهگاهی    58

 

 

چاله‌ها و چالش‌های شایع      59

 

 

استفاده از جایگزین‌های پورن 62

 

 

بازگشت به آمیزش پیش از بهبود و اختلال آختگی         64

 

 

میزان ماندگاری سلیقه‌ها و فتیش‌ها     66

 

 

اجبارهای درونیِ ناگوار          69

 

 

پرسش‌های رایج        73

 

 

تأملاتی در نتیجه‌گیری‌ها         79

 

 

درک نسخه‌های جعلی علم: کژداده‌شناسی         82

 

 

مخالفت با مخالفان   85

 

 

آموزش: اما چه نوعی از آموزش و توسط چه کسی؟      95

 

 

پیشگفتار دکتر آنتونی جک بر ویراست اول        104

 

 

علوم اعصاب، اینترنت و زندگی خوب   104

 

 

مؤخره‌ی مترجم         110

 

 

خواندنی‌های بیشتر    120

 

 

منابع و مأخذ           122